Senneville

Petite sortie club pour tester le tout nouveau bi-place du club : Senneville-sur-Fecamp

Une équipe bien motivée aujourd'hui, au taquet pour être sur site à 11h. Le vent est soutenu et doit se renforcer dans l'après-midi.
Le site est sympa, les falaises sont belles et le terrain de jeu est assez long entre Fécamp et la centrale de Paluel. Le froid est bien présent, mais j'en profite pour tester mon nouvel accélérateur (3 barreaux) : pas facile à attraper (il se replie sous la sellette) et descendre du 3e au 2e barreau n'est pas simple non plus (même problème), enfin il me reste 1cm à fond de 3e barreau.
Bref, un peu de réglage et de pratique reste à faire.

Vivement la prochaine sortie.

Objectifs 2010

J'écoute le professeur et me projette au long terme...

Mon objectif avoué, et ambitieux (trop ?), est de viser une qualification en série A d'ici la fin de la saison 2011. Je me donne donc 2 ans pour accumuler l'expérience nécessaire pour accrocher cet objectif, et le mériter.

Petit bilan 2009 : Je commence la saison dans son dernier tiers avec seulement 7 manches courues (1 seule en plaine, la première et la plus mauvaise)
J'ai fait 2824 pts (218e) en régional et seulement 1395 pts (55e) en plaine ; 2 manches bouclées en montagne.

En 2009, il fallait 4500 points pour rentrer en série A par le classement B et 3600 par le classement plaine. Conclusion, pour moi il faut bosser le classement plaine qui me paraît plus accessible.

Mon tiers de saison 2009 s'est fait surtout dans les Alpes (nord et sud). Il faut donc que je privilégie des compétitions plaines en 2010 afin de cumuler des km en plaine et viser de bons résultats en 2011.

Mes objectifs 2010 :
- travailler la régularité = 5 manches à au moins 600 pts en plaine
- savoir boucler = 1 manche bouclée en plaine
- classement plaine = rentrer dans les 20 premiers
- classement régional = rentrer dans les 100 premiers

Y'a plus qu'à ! Il reste à analyser ce qu'il me faut travailler pour atteindre cet objectif... parce qu'il y a du boulot, je vous le dis !

Octeville - Entrainement de l'équipe de Ligue

Premier vol de l'année !

Patrice (notre nouvel entraineur d'équipe de ligue) nous concocte un petit entraînement à Octeville ; au programme : travail sur le start et le passage de balises.

Malgré les prévisions du matin, nous faisons le voyage, pour finalement passer après la neige et donc profiter de l'après-midi pour travailler.

On commence par un exercice de passage du start : c'est à dire optimiser son temps de passage sur la ligne de départ, ou comment passer seulement quelques secondes après le top.
Après ça, on réalise une petite manche de 38 km ; l'objectif est de voir comment on optimise le passage des balises (minimum de points dans le cylindre).

Bref, on commence bien l'année.

Source : site de la ligue