Patrice (notre nouvel entraineur d'équipe de ligue) nous concocte un petit entraînement à Octeville ; au programme : travail sur le start et le passage de balises.
Malgré les prévisions du matin, nous faisons le voyage, pour finalement passer après la neige et donc profiter de l'après-midi pour travailler.
On commence par un exercice de passage du start : c'est à dire optimiser son temps de passage sur la ligne de départ, ou comment passer seulement quelques secondes après le top.
Après ça, on réalise une petite manche de 38 km ; l'objectif est de voir comment on optimise le passage des balises (minimum de points dans le cylindre).
Bref, on commence bien l'année.
Source : site de la ligue
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire